해외 출장 중에 글을 쓰게 됩니다.


제 블로그 전체 게시물을 보신다면 아시겠지만, 핏빗 차지2 관련 연재 게시물을 올리면서

제가 현재 머신러닝 관련해서도 학습을 하고 있습니다.

하지만 해외 출장 중에 공부를 하는 것은 아무래도 어려운 일이고, 시간을 내서 핏빗 관련 게시물이라도 올려봅니다.


이번에 다룰 내용은 트래커 디스플레이입니다.



2016/11/06 - [IT/Wearable Device] - 핏빗 차지 2 (Fitbit Charge 2) 기능 - (4) 운동 종류

2016/11/07 - [IT/Wearable Device] - 핏빗 차지 2 (Fitbit Charge 2) 기능 - (5) 운동 결과

2016/11/09 - [IT/Wearable Device] - 핏빗 차지 2 (Fitbit Charge 2) 기능 - (6) 이메일 연동

2016/11/29 - [IT/Wearable Device] - 핏빗 차지 2 (Fitbit Charge 2) 기능 - (7) 트래커 디스플레이



8. 수면 패턴



트래커를 착용한 채로 잠을 자면 수면 기록이 자동으로 남습니다.

이와 관련해서 제가 여러 가지 테스트를 해봤었는데, 단순히 누워서 몇시간 쉰다고 수면으로 체크되는 것이 아닙니다.


잠이 들었을 때 심장박동수나 여러 가지 신체 상태를 체크해서 수면으로 자동 인식하고 체크를 하게 되는 것이죠.


다음은 기본적인 수면 패턴입니다.



맨날 트래커를 착용하고 잠을 잘 수는 없어서 기록을 안한 날도 당연히 많습니다.

보시다시피 언제 몇시부터 잠이 들어서 몇시에 깨어났느냐를 기록하도록 되어있고요.

이에 대한 상세 내역은 해당 일자 수면을 클릭하면 다음과 같이 나타납니다.





보시다시피, 수면중 깨어난 회수, 뒤척인 회수 등등이 자동으로 기록되어서 나타납니다.

자신의 잠버릇이 어느 정도이고, 얼마나 잘 깨어나는지 등을 기록하면서 관리할 수 있겠죠?


핏빗에서는 수면 계획을 관리하는 기능은 앱 내부에 있습니다.

수면 계획 관리 순서를 간단하게 사진으로 보겠습니다.



계획 설정을 시작하고,



그 동안의 수면 패턴을 기반으로 평균 수면 시간을 알려줍니다.



수면 목표가 올바르게 설정되어있는지를 확인하고 아니라면 바꾸면 되겠지요.



오전 7시 15분은 너무 늦어요. 좀 더 앞당겨서 바꿔서 설정을 해도 됩니다.



기상 시간에 대한 알람을 설정하도록 되어있습니다.



자신이 목표로 한 수면 시간에 맞춰서 몇시에 잠들것인지를 알려줍니다.



요일 설정도 가능하고요.



간단요약하자면,

그동안의 수면패턴을 기반으로 자기가 몇시에 자고 몇시에 일어나고싶다를

알람으로 설정하도록 하는 그런 기능으로 보시면 됩니다.


사실 수면패턴계획은 많이 쓰이지는 않을 것 같지만,

그래도 좀 더 규칙적인 생활을 원한다면 해보는것도 나쁘지는 않겠죠?


이상입니다.


다음 주제는 좀 더 생각해보고 올리겠습니다.





WRITTEN BY
鬼風
생각이 깨어있지 않다면 살아갈 이유도 없다

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  1. 네이버에서 'FITBIT 커뮤니티' 카페를 운영중인 MJ라고 합니다. 3월 말쯤 핏빗차지2와 관련된 블로그 리뷰를 사용기 메뉴에 올려도 될까요? 라고 요청드렸던 사람인데 기억하실지 모르겠네요 ^_^; 이번에도 염치없이 부탁드리려고 댓글 올립니다. 저번과 동일하게 링크와 출처는 밝히겠습니다. 답변 부탁 드립니다. 행복한 하루 보내세요 ^^ 참고로 카페주소는 http://cafe.naver.com/fitbitkr 입니다.
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